Dětská noha není malá noha dospělého
Dětská noha se vyvíjí postupně a některé věci, které vypadají jako problém, mohou být v určitém věku naprosto normální. Například plochá noha u malých dětí bývá často fyziologická. Chodidlo je měkké, vazivo pružné a klenba se teprve vytváří. U mnoha dětí se správné postavení nohy upraví přirozeně během růstu. Takto”plochá noha” je zpravidla běžná do 3.,4.roku dítěte.
Právě proto není vhodné dávat dětem vložky preventivně jen proto, že má nožičku trochu plošší.
Kdy vložky většinou nejsou potřeba
Pokud dítě:
- nemá bolesti (často i v noci),
- běhá přirozeně,
- nezakopává,
- neunavuje se při chůzi,
- a ortoped nevidí výrazný problém.
Většinou není důvod situaci dramatizovat. Důležitější než samotné vložky, bývá kvalitní obuv. Boty, které nohu netlačí, respektují její tvar a umožňují přirozený pohyb.
Kdy je naopak dobré situaci řešit
Jsou ale případy, kdy vložky mohou dítěti výrazně pomoci. Zbystřit by rodiče měly tehdy, když:
- si dítě stěžuje na bolest nohou, kolen nebo zad,
- často zakopává,
- při chůzí dává špičky výrazně k sobě nebo naopak vtáčí kotníky,
- se rychle unaví při chůzi,
- nebo když má výrazně asymetrické postavení nohou.
V takové chvíli je vhodné navštívit odborníka. Ideálně fyzioterapeuta, podologa nebo dětského ortopéda, který posoudí, zda jsou vložky opravdu potřeba.
Vložky nejsou kouzlo. Jsou pomocník.
Mnoho rodičů si myslí, že vložky problém definitivně vyřeší. Ve skutečnosti ale často fungují spíše jako podpora nebo vedení nohy při chůzi. Pokud je problém větší, bývá důležité řešit i další věci. Například pohybové návyky, cvičení nebo vhodnou obuv.
Dobře vyrobené vložky by měly dítěti pomáhat, ne ho omezovat. A rozhodně by neměly bolet.
Každé dítě je jiné
To, co pomůže jednomu dítěti, nemusí fungovat druhému. Některé děti potřebují vložky jen krátkodobě, jiné vůbec. Proto je důležité nesrovnávat a nespoléhat na univerzální rady z internetu nebo od známých.
Velkou roli hraje také věk dítěte, pohybová aktivita i rychlost růstu.
Důležitější než vložky? Pohyb
Možná největší překvapení na závěr. Pro zdravý vývoj dětské nohy je často důležitější pohyb než samotné vložky. Chůze naboso po různých površích, běhání, lezení nebo hraní venku pomáhají svalům nohy pracovat přirozeně a posilovat klenbu mnohem lépe než pasivní podpora ortopedických vložek.
Naslouchejte dětem i odborníkům
Ne každá dětská noha potřebuje okamžitou korekci. Někdy stačí čas, vhodné boty a přirozený pohyb. Pokud si ale nejste jistí, je vždy lepší poradit se s odborníkem, který posoudí situaci individuálně a my vám v tom u nás ve Studiu zdravého obouvání rádi pomůžeme.
